
Ольга Мазуркевич психолог
Отношения
Тема «Отношения» довольно часто всплывает в моей профессиональной практике.

Претензии к партнеру, родителям, коллеге, обиды, разногласия, конфликты...
И это не хорошо и не плохо, это жизнь, а мы живые люди со своими мыслями, чувствами, настроением, желаниями ...
Но, прежде чем уходить в сопротивление, «выходить на тропу войну», остановитесь. Вспомните одну простую но правильную мысль: отношения строят двое и каждый в ответе за, то, что в них происходит.
Я рекомендую одну очень простую, но эффективную практику:
Если у Вас есть претензии к партнеру:
1.Спросите себя «Что Я такого делаю, что он/она так себя ведёт?».
2. Попробуйте ответить на этот вопрос. Возможно, как только вы ответите самой себе, что-то прояснится в конфликтной ситуации и Ваш «след» станет заметнее для Вас.
И тогда, для того, чтобы что-то изменить в ваших отношениях не нужно будет «исправлять» партнера, а попробовать начать с себя.
Меняя себя, мы меняем мир внутри и снаружи. И делаем это в первую очередь для себя❗️