Мода на депрессию.

Сейчас даже дети говорят о том, что у них депрессия. Но, не все то золото, что блестит. Давайте разбираться, что же такое депрессия и как ее распознать.

Депре́ссия (от лат. deprimo «давить (вниз), подавить») — психическое расстройство.

Основные признаки:

- сниженное — угнетённое, подавленное, тоскливое, тревожное, боязливое или безразличное — настроение

- снижение или утрата способности получать удовольствие (ангедония)

-сниженная самооценка, - неадекватное чувство вины

- пессимизм

- нарушение концентрации внимания

- усталость или отсутствие энергии

- расстройства сна и аппетита

- нарушение функции кишечника

- боли в теле (сердце, мышцы, спина, желудок) головные боли

- нарушение АД

- суицидальные тенденции

- потеря интерна к людям, общению.

Тяжёлые формы депрессии характеризуются «депрессивной триадой»: снижением настроения, заторможенностью мышления и двигательной заторможенностью.

—

P.S. Если вы наблюдаете у себя более чем три признака депрессивного состояния в течении последних 7 дней, не стоит уходить в позицию «само пройдёт», обратитесь за помощью к специалисту: психологу или психиатру. Не факт, что у вас депрессия, но абсолютно очевидно, что есть присутствие факторов мешающих жить полноценно.

Берегите себя! Ваша #ольга_мазуркевич_психолог